眼精疲労の原因とは

眼精疲労の原因とはについて

眼精疲労の原因とは

眼精疲労の原因とは眼精疲労は現代人に多いトラブルのひとつです。ドライアイと同じく、眼精疲労に悩んでいる方は少なくありません

 

眼精疲労になる原因として、目の酷使があります。これはドライアイの原因でもあります。

 

たとえば、長時間パソコン作業をしている方や、スマートフォンを長時間使っている方、長距離の運転をされているなど目を酷使していることによって疲れが溜まり眼精疲労を起こしてしまいます

 

ドライアイと同じく、空調や湿度の他、ストレスなどの生活習慣も原因のひとつです。

 

この他に、眼精疲労の原因はいくつかあります。視力が悪いにもかかわらず、何も矯正していない場合も問題です。

 

メガネやコンタクトレンズを使わないでいたり、あるいは使用中のメガネなどの度数が合っていないと、目がピントを合わせようと調整するため余計に負担がかかり、眼精疲労を起こしてしまいます。

 

また、身体的病気が原因になることもあります。白内障や緑内障などの眼病はもとより、自律神経失調症や高血圧症、糖尿病などの病気から眼精疲労を起こすこともあります。

 

この場合は病気の治療が優先されます。

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